selbstfürsorge

Seitdem mein Sohn auf der Welt ist weiß ich, wie faszinierend, erfüllend und gleichzeitig anstrengend der Alltag mit Kindern sein kann. Für sein Kind da zu sein und sich selber nicht zu vernachlässigen ist ein Balanceakt, der für jede Familie anders aussieht.

Es gibt jedoch viele Methoden, die uns helfen können, gut für uns selber zu sorgen.

Es ist wie mit der Sauerstoffmaske im Flieger, erst wenn es dir selber gut geht, kannst du gut für andere sorgen.