Megan Wester27. Nov. 20213 Min.Mundatmung und Karies: Ein Teufelskreis?Menschen sind Nasenatmer. Die Nase hat die Aufgabe, die Luft zu reinigen und anzuwärmen. Diese Funktionen entfallen bei Mundatmern....
Megan Wester17. Nov. 20213 Min.Erhöht Stillen das Kariesrisiko?Eine der Fragen, die sehr viele Eltern beunruhigt und häufig zu kontroversen Debatten zwischen Hebammen, Zahnärzten, Pädiatern und Eltern...
Megan Wester14. Nov. 20212 Min.Warum ich über Selbstfürsorge schreibe?In meinem Beruf als Kinderzahnärztin sehe ich täglich, wie Kinder, aber auch ihre Eltern, leiden wenn es Probleme mit der kindlichen...
Megan Wester10. Nov. 20212 Min.Ist Karies ansteckend?Jein. Um zu verstehen ob Karies ansteckend ist, muss man wissen, wie sie entsteht. Hierzu gab es erst kürzlich ein Umdenken in der...
Megan Wester10. Nov. 20212 Min.Warum Milchzähne schneller Karies bekommen als bleibende ZähneMilchzähne sind anders aufgebaut als bleibende Zähne. Deshalb bekommen Kinder schneller Löcher und haben häufiger Zahnschmerzen und...
Megan Wester21. Okt. 20213 Min.So findest du die passende Zahnpasta für dein BabyDie erste Zahnpasta für dein Baby zu kaufen, kann manchmal überfordernd sein, da es so viele verschiedene Empfehlungen und noch mehr...
Megan Wester8. Okt. 20213 Min.Wie gelingt Selbstfürsorge in Familien?Selfcare ist in aller Munde. Oft assozieren wir damit ein Wellness-Gefühl, das viel mit me-time in Schaumbadewannen und wenig mit unserem...
Megan Wester5. Okt. 20212 Min.Traust du dir zu, etwas Neues zu beginnen?Hast du manchmal Sorge davor, etwas Neues anzufangen, weil du Angst hast, dich und andere zu enttäuschen? Damit bist du nicht alleine! In...
Megan Wester5. Okt. 20213 Min.Wie du Veränderungen nachhaltig in deinem Alltag integrierstUnser Leben verändert sich ständig. Wir haben die Wahl, diese Veränderungen anzunehmen und aktiv mitzugestalten oder uns von ihnen...
Megan Wester3. Okt. 20212 Min.Baby-led weaning oder Brei?Fangen unsere Babys an, Essen für sich zu entdecken, scheiden sich die Geister oft an der Frage: Löffelst du oder weanst du? Zu unrecht,...
Megan Wester3. Okt. 20211 Min.10 Fun FactsMein Vater stammt aus den USA. Er kam als Army GI hier an und inzwischen kenne ich keinen Menschen, der "deutscher" ist. Ich wurde...
Megan Wester3. Okt. 20212 Min.Gestatte dir regelmäßige ErholungsphasenWarum es wichtig ist, dass du dir aktiv Pausen einplanst und wie du dabei tatsächlich zur Ruhe kommst. Erholung - ganz oder gar nicht?...
Megan Wester3. Okt. 20213 Min.Wie du herausfindest, was dir wichtig istWir können alles im Leben haben, wenn wir definieren, was alles für uns ist. Wofür stehst du? Und was darfst du loslassen? Unsere...
Megan Wester26. Sept. 20213 Min.Zahnpflege ab dem ersten Milchzahn deines Babys - das solltest du wissenDein Baby hat endlich seinen ersten Zahn bekommen und du bist dir nicht sicher wie du mit der Mundhygiene starten sollst? In diesem...
Megan Wester21. Juli 20214 Min.Drei Gründe, warum dein Kind beim Zähneputzen einen liebevollen Rahmen brauchtWarum die Mundgesundheit unserer Kinder nur unsere Verantwortung ist, und warum du damit deinem Kind ein großes Geschenk machst.
Megan Wester14. Juli 20214 Min.Wie Routinen uns helfen, zu werden, wer wir sindIn diesem Artikel erfährst du, warum Routinen uns helfen können uns von dem zu lösen, wer wir nicht sind und so zu leben wie wir möchten.
Megan Wester12. Juli 20214 Min.4 Tipps in konkreten StresssituationenIn diesem Artikel gebe ich dir vier praktische Tipps für innere Ruhe in verschiedenen Stresssituationen.
Megan Wester12. Juli 20213 Min.Abendstund - Kampf um den Mund?Dieser Artikel erklärt, warum decision fatigue die Mundgesundheit unserer Kinder beeinträchtigen kann und welcher Mindshift dagegen hilft.
Megan Wester12. Juli 20213 Min.Dein 3-Schritte-Plan gegen EntscheidungsmüdigkeitDieser Artikel erklärt einen Hauptfaktoren unseres hohen Stresslevels und drei konkrete Schritte, ihn zu minimieren.
Megan Wester6. Apr. 20202 Min.Was ist ein Haifischzahn?In diesem Artikel erfährst du, warum der Milchzahn manchmal nicht ausfällt, obwohl der bleibende Zahn bereits zu sehen ist.